تبریزبیدار
مراقب «اعتیاد به موبایل» در دوران قرنطینه باشید

مراقب «اعتیاد به موبایل» در دوران قرنطینه باشید

این روزها زندگی بدون استفاده از تلفن همراه آسان نیست زیرا این وسیله ارتباطی راهی برای برقراری ارتباط با خانواده و دوستان است اما در چنین شرایطی، وابستگی بیش‌ازحد به تلفن همراه می‌تواند سلامت عاطفی و روانی شما را به خطر بیندازد. اگر شما بیش‌ازحد معمول از تلفن همراه خود استفاده می‌کنید و در دوران قرنطینه استفاده از موبایل را سالم‌ترین سرگرمی می‌دانید، این مطلب را بخوانید.

چرا کم کردن وزن در برخی خانم‌ها سخت‌تر است؟

چرا کم کردن وزن در برخی خانم‌ها سخت‌تر است؟

برخی از عوارضی که می‌توانند تلاش‌هایتان برای کاهش وزن را بی‌نتیجه کنند شامل سندرم تخمدان پلی کیستیک و کم‌کاری تیروئید می‌شوند که عوارضی شایع در میان خانم‌ها هستند. بنابراین خوب است از نظر این بیماری‌ها و دیگر عوارض بررسی شوید. درمان این عوارض می‌تواند کمکتان کند راحت‌تر لاغر شوید و بدنی سالم‌تر داشته باشید.

کنترل اضطراب فرزندان در دوران قرنطینه

کنترل اضطراب فرزندان در دوران قرنطینه

ورود ویروس کرونا به کشورمان و تلاش‌های بعدی به منظور کاهش سرعت انتشار از طریق فاصله‌گذاری اجتماعی، قطعاً به افزایش اضطراب در افراد در سراسر کشور و البته سراسر جهان منجر شده است و در حالی که هرکس به این سطح از استرس پاسخ متفاوتی می‌دهد، کودکان و نوجوانان از جمله کسانی هستند که ممکن است به استرس ناشی از این بحران حساس باشند.

آیا کرونا باعث اختلال «بازار هراسی» می‌شود؟

آیا کرونا باعث اختلال «بازار هراسی» می‌شود؟

آگورافوبیا یا اختلال «بازار هراسی» که گاهی «برزن هراسی» و یا «ترس از شلوغی» هم نامیده می‌شود، نوعی اختلال اضطراب است که در آن فرد نمی‌تواند فضای امن خانه را ترک کرده و در فضای بیرون در میان جمعیت قرار بگیرد. چون این کار باعث اضطراب در وی می‌شود.

خواص آرد نارگیل را بیشتر بشناسید

خواص آرد نارگیل را بیشتر بشناسید

افرادی که نمی‌توانند گلوتن را تحمل کنند و به این ماده حساسیت دارند می‌توانند بدون نگرانی این آرد را جایگزین آرد گندم کنند. گیاهخواران نیز باید بدانند که این آرد حاوی 20 درصد پروتئین و 8 اسیدآمینه ضروری است. این آرد شاخص گلیسمی بسیار پایینی (35) نیز دارد

علائم عجیبی که نشان می‌دهند در معرض بیماری‌های قلبی قرار دارید

علائم عجیبی که نشان می‌دهند در معرض بیماری‌های قلبی قرار دارید

برخی از خصوصیات فیزیکی با ریسک بیشتر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی مرتبط هستند. داشتن این ویژگی‌های فیزیکی لزوماً به این معنی نیست که حتماً دچار بیماری قلبی خواهید شد، بلکه منظور این است که اگر این ویژگی‌ها را دارید پس باید توجه بیشتری به سبک زندگی‌تان داشته باشید و تغییرات لازم برای کاهش احتمال بیماری‌های قلبی را اعمال کنید.

یادداشت

تقصیر مردم است!

تقصیر مردم است!

آسیب های اجتماعی از منظر روانشناختی / از علل شخصیتی تا بی هویتی و عافیت طلبی

آسیب های اجتماعی از منظر روانشناختی / از علل شخصیتی تا بی هویتی و عافیت طلبی

چرا رسول اکرم(ص) در دل ها نفوذ می کند؟

چرا رسول اکرم(ص) در دل ها نفوذ می کند؟

نهادهای مردمی حکمرانی یا بروکراسی اداری / تعدیل اقتصادی با خصولتی سازی

نهادهای مردمی حکمرانی یا بروکراسی اداری / تعدیل اقتصادی با خصولتی سازی

نه قومگرایی، نه ایرانشهری / عصبانیت پان ها از موضع اثربخش گفتمان انقلاب

نه قومگرایی، نه ایرانشهری / عصبانیت پان ها از موضع اثربخش گفتمان انقلاب

گفتگو

کارآفرینی در مزرعه شترمرغ با توشه اردوهای جهادی بسیج

کارآفرینی در مزرعه شترمرغ با توشه اردوهای جهادی بسیج

معلمان نباید تخفیف بخواهند! / فرش زیرپای خانواده ها در جیب مدارس غیر انتفاعی

معلمان نباید تخفیف بخواهند! / فرش زیرپای خانواده ها در جیب مدارس غیر انتفاعی

او خمینی ثانی بود / امام جمعه ای که در تبریز مظلوم ماند

او خمینی ثانی بود / امام جمعه ای که در تبریز مظلوم ماند

جوامع قرآنی از تکنولوژی روز دنیا عقب نمانند / تبریز هنوز پاسخ درستی به مطالبه رهبری نداده

جوامع قرآنی از تکنولوژی روز دنیا عقب نمانند / تبریز هنوز پاسخ درستی به مطالبه رهبری نداده

چالش های کرونایی در اتوبوس های شهری / دعوا بخاطر ماسک و فاصله گذاری!

چالش های کرونایی در اتوبوس های شهری / دعوا بخاطر ماسک و فاصله گذاری!

گزارش

ماجرای پر غصه تولید در یک مرغداری / ظن احتکار در بازار وانفسای روغن

ماجرای پر غصه تولید در یک مرغداری / ظن احتکار در بازار وانفسای روغن

بازار سرد کتاب در تب داغ کرونا / اما و اگرهای فروش مجازی

بازار سرد کتاب در تب داغ کرونا / اما و اگرهای فروش مجازی

سقوط قدرت خرید مسکن در تبریز به پایین‌ترین سطح سه دهه اخیر / کسادی بازار از ولیعصر تا عباسی و ملازینال

سقوط قدرت خرید مسکن در تبریز به پایین‌ترین سطح سه دهه اخیر / کسادی بازار از ولیعصر تا عباسی و ملازینال

معلولیت شهر یا ناتوانی معلولین؟! / حقوق شهروندیِ تقویمی

معلولیت شهر یا ناتوانی معلولین؟! / حقوق شهروندیِ تقویمی

همبازی شدن کودک تبریزی با دستفروشی و کرونا

همبازی شدن کودک تبریزی با دستفروشی و کرونا