تبریزبیدار
اشتباهات صبحگاهی که مانع پرانرژی بودنتان می‌شود

7 اشتباه هنگام بیدار شدن که موجب خستگی‌تان تا قبل از زمان ناهار می‌شود!

اشتباهات صبحگاهی که مانع پرانرژی بودنتان می‌شود

اگر روزهای شلوغ و پرکاری دارید، پس به انرژی کافی نیاز دارید تا بتوانید به تمام کارهایتان برسید؛ اما چرا هنوز زمان ناهار نرسیده احساس خستگی می‌کنید؟ شاید خستگی‌تان را گردن کارهای زیادیتان بیندازید، اما ایراد کار می‌تواند از نحوه‌ی شروع روزتان باشد.

آشنایی با خواص روغن سیاه‌دانه

آشنایی با خواص روغن سیاه‌دانه

روغن سیاه‌دانه بیش از 2000 سال است که در طب سنتی به کار می‌رود زیرا خواص درمانی بسیار زیادی دارد. روغن سیاه‌دانه به دلیل داشتن سه ترکیب طبیعی بسیار مفید می‌باشد: تیموکوئینون، تیموهیدروکوئینون و تیمول. نشان داده شده که این فیتوشیمیایی‌ها دارای اثرات قابل توجهی در برابر خیلی از پاتوژن‌ها، بیماری‌ها و عوارض التهابی‌اند.

چگونه اکسیژن بیشتری دریافت کنیم؟

مواد مغذی و راهکارهایی که به سلول‌ها در جذب بهتر اکسیژن کمک می‌کنند

چگونه اکسیژن بیشتری دریافت کنیم؟

اکسیژن عنصری است که سلول‌های ما برای ایجاد انرژی، ادامه کار و ایجاد عملکرد در سطوح بالاتر به آن نیاز دارند؛ بنابراین افزایش سطح اکسیژن به ما کمک می‌کند عملکرد بهتری داشته باشیم و به ذهن و بدن ما انرژی می‌بخشد و کمبود آن موجب می‌شود ما نتوانیم از نظر بدنی عملکرد مناسبی داشته باشیم و احساس ضعف و خستگی را تجربه خواهیم کرد.

یادداشت

سهم خواهی ممنوع/ استانداری آذربایجان شرقی شرکت سهامی نیست

سهم خواهی ممنوع/ استانداری آذربایجان شرقی شرکت سهامی نیست

مسجد گریزی جوانان با تبدیل آن به خانه سالمندان!

مسجد گریزی جوانان با تبدیل آن به خانه سالمندان!

رادیو سال‌ها با «سیزه سلام گتیرمیشم» جان گرفت

رادیو سال‌ها با «سیزه سلام گتیرمیشم» جان گرفت

رکن رکین جوانان تبریز

رکن رکین جوانان تبریز

رئیس همراه یا رئیس مقتدر؟!

رئیس همراه یا رئیس مقتدر؟!

گفتگو

جابری: هم تعطیلی هیئات خسارت است هم مراعات نکردن سلامتی مردم

جابری: هم تعطیلی هیئات خسارت است هم مراعات نکردن سلامتی مردم

عطایان:کرونا، آزمون ولایتمداری هیاتی هاست

عطایان:کرونا، آزمون ولایتمداری هیاتی هاست

باغبان: تحمل فساد تا به کی؟! / فرصت های پروژه میدان آذربایجان با بدسلیقگی تبدیل به تهدید شد

باغبان: تحمل فساد تا به کی؟! / فرصت های پروژه میدان آذربایجان با بدسلیقگی تبدیل به تهدید شد

زعفرانچیلر: رای مردم به دو روحانی پیام دارد / تخصص فقط بلوک و بتن نیست

زعفرانچیلر: رای مردم به دو روحانی پیام دارد / تخصص فقط بلوک و بتن نیست

حقوق نیروهای مازاد شهرداری از جیب مردم داده می شود / در برابر رای نداده ها هم دِین داریم

حقوق نیروهای مازاد شهرداری از جیب مردم داده می شود / در برابر رای نداده ها هم دِین داریم

گزارش

داستانِ کی بود کی بود؟! من نبودم برای مزار شهدا

داستانِ کی بود کی بود؟! من نبودم برای مزار شهدا

رونق کسب و کار با پروژه فرسایشی پرید / غمگین از کسادی و چشم انتظار مترو!

رونق کسب و کار با پروژه فرسایشی پرید / غمگین از کسادی و چشم انتظار مترو!

خطر پنهان در کمین بافت فرسوده تبریز / کابوس ایمنی در کوچه‌های تنگ

خطر پنهان در کمین بافت فرسوده تبریز / کابوس ایمنی در کوچه‌های تنگ

بریدن نفس مستاجران در شرایط قرمز اجاره بها / تبصره های بی خاصیت کرونایی!

بریدن نفس مستاجران در شرایط قرمز اجاره بها / تبصره های بی خاصیت کرونایی!

کوی صنعتی یا فضای سبز؛ مساله اینست / دود ضعف طرح تفصیلی در چشم اهالی

کوی صنعتی یا فضای سبز؛ مساله اینست / دود ضعف طرح تفصیلی در چشم اهالی