تبریزبیدار
توصیه‌هایی برای تازه مادرها

اگر به تازگی صاحب نوزاد شده‌اید، بخوانید

توصیه‌هایی برای تازه مادرها

مادر شدن کمی گیج‌کننده است، خصوصاً وقتی که توصیه‌های جورواجور از هر طرف سرازیر می‌شوند. برای همین، یک سری از نکات و توصیه‌های کارشناسانه و لازم را برای شمایی که تازه مادر شده‌اید جمع‌آوری کرده‌ایم تا اعتماد بنفس‌تان در نقش جدید و شیرینی که در زندگی پیدا کرده‌اید بیشتر شود و بیشتر از آن لذت ببرید.

سشوار؛ دوستِ خوش تیپی و دشمنِ سلامتی مو

سشوار؛ دوستِ خوش تیپی و دشمنِ سلامتی مو

با گرم شدن هوا بیشتر حمام می‌کنیم و خب بیشتر هم موهای‌مان را سشوار می‌کشیم. شاید از پدر و مادرتان شنیده‌اید که «این‌قدر سشوار نکش به موهات، کچل می‌شی» و احتمالا خیلی هم به این حرف اعتنایی نکرده‌اید چون دوست دارید موهای‌تان همیشه شیک و مرتب باشد.

سوال و جواب‌های مهم در مورد زخم‌های گوارشی

زخم پپتیک

سوال و جواب‌های مهم در مورد زخم‌های گوارشی

در گذشته این طور تصور می‌شد که استرس یا برخی از غذاها می‌توانند زخم معده ایجاد کنند. اما امروز محققان شواهدی پیدا نکرده‌اند که این تئوری‌ها را ثابت نمایند. در عوض مطالعات نشان داده‌اند زخم گوارشی، دو علت اصلی دارد: هلیکوباکتر پیلوری و داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی

شکم‌درد بچه‌ها چه زمانی نگران‌کننده است؟

دل درد کودکان از نگاه متخصصان

شکم‌درد بچه‌ها چه زمانی نگران‌کننده است؟

هر کسی بچه‌داری کرده باشد می‌داند که یک کودک خردسال زیاد دچار شکم‌درد می‌شود. این شکم درد چه به دلیل پُر شدن معده بعد از غذا باشد و چه صرفاً جلب‌توجه، به هر حال مشکلی عجیب و ناآشنا برای بچه‌ها نیست. ناراحت‌کننده‌ترین قسمت ماجرای شکم درد بچه‌ها این است که نمی‌دانیم چه زمانی باید آن را جدی بگیریم و نگران باشیم.

چگونه از افزایش عصبانیت کودکان در محیط خانه جلوگیری کنیم؟

راهکارهایی برای آرام نگه داشتن کودکان

چگونه از افزایش عصبانیت کودکان در محیط خانه جلوگیری کنیم؟

بیماری کرونا موجب ایجاد احساساتی نظیر اضطراب، استرس و پرخاشگری می گردد. این احساسات به ویژه در میان کودکان و نوجوانان، در سنین مختلف، بیشتر دیده می شوند اما با راهکارهایی می‌توان از بروز این احساسات در کودکان جلوگیری کرد.

فواید 30 دقیقه پیاده‌روی صبحگاهی

فواید 30 دقیقه پیاده‌روی صبحگاهی

30 دقیقه پیاده‌روی صبحگاهی می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد! این امر به ویژه اگر با بیماری‌های مربوط به سبک زندگی مانند دیابت، چاقی، بیماری‌های قلبی و ... روبرو هستید بسیار موثرتر خواهد بود. پیاده‌روی صبحگاهی برای سلامت استخوان‌ها و مفاصل، قلب، آرامش اعصاب و بهبود روحیه، پوست و مو، عملکرد مغز و ریه‌ها و ... بسیار مفید است و تنها چیزی که لازم دارید یک جفت کفش پیاده‌روی است.

یادداشت

رکن رکین جوانان تبریز

رکن رکین جوانان تبریز

رئیس همراه یا رئیس مقتدر؟!

رئیس همراه یا رئیس مقتدر؟!

تلنگر انتخاباتی / اختیارات رئیس جمهور در بنای تمدن اسلامی

تلنگر انتخاباتی / اختیارات رئیس جمهور در بنای تمدن اسلامی

آقایان کاندیدا؛ آموزش و پرورش اولویت چندم شماست؟

آقایان کاندیدا؛ آموزش و پرورش اولویت چندم شماست؟

استانداری که جوانان را نمی بیند!

استانداری که جوانان را نمی بیند!

گفتگو

زعفرانچیلر: رای مردم به دو روحانی پیام دارد / تخصص فقط بلوک و بتن نیست

زعفرانچیلر: رای مردم به دو روحانی پیام دارد / تخصص فقط بلوک و بتن نیست

حقوق نیروهای مازاد شهرداری از جیب مردم داده می شود / در برابر رای نداده ها هم دِین داریم

حقوق نیروهای مازاد شهرداری از جیب مردم داده می شود / در برابر رای نداده ها هم دِین داریم

خط دهی به قاچاقچیان از داخل معدن / اولتیماتوم سه ماهه به شرکت خارجی

خط دهی به قاچاقچیان از داخل معدن / اولتیماتوم سه ماهه به شرکت خارجی

قضاوت درباره غیر متخصص بودن شورای ششم را به یک سال آینده موکول کنید!

قضاوت درباره غیر متخصص بودن شورای ششم را به یک سال آینده موکول کنید!

مادرانه و عاشقانه های پرستار جوان برای بیمار کرونایی

مادرانه و عاشقانه های پرستار جوان برای بیمار کرونایی

گزارش

شرمندگی تبریز در جامه عمل پوشاندن به مطالبه رهبری / یکسان سازی بی سر و صدای قبور شهدا

شرمندگی تبریز در جامه عمل پوشاندن به مطالبه رهبری / یکسان سازی بی سر و صدای قبور شهدا

بهار آموزش در خزان کرونا / کمر همت دانشجو معلمان جهادی تبریز برای زدودن فقر آموزشی

بهار آموزش در خزان کرونا / کمر همت دانشجو معلمان جهادی تبریز برای زدودن فقر آموزشی

تولید؛ مانع زدایی یا مانع گذاری؟! / از مسیر مرگ آفرین تا حسرت آب و گاز

تولید؛ مانع زدایی یا مانع گذاری؟! / از مسیر مرگ آفرین تا حسرت آب و گاز

تحلیل راه یافتگان به شورای ششم تبریز / وقتی تخریب و پول پاشی چاره ساز نشد

تحلیل راه یافتگان به شورای ششم تبریز / وقتی تخریب و پول پاشی چاره ساز نشد

بازار در قبضه مانتوهای آستین کوتاه و جلوباز / تعارض فرهنگ و سلیقه در دنیای مد

بازار در قبضه مانتوهای آستین کوتاه و جلوباز / تعارض فرهنگ و سلیقه در دنیای مد