۲دقیقه ورزش شدید در روز برای افزایش طول عمر به گفته محققان، انجام ورزش شدید روزانه ممکن است کلید افزایش طول عمر باشد.
برای افزایش طول عمر چای سیاه بنوشید تحقیقات جدید نشان می دهد که نوشیدن چند فنجان چای در روز ممکن است احتمال مرگ زودرس را کاهش دهد.