به‌طور کلی علت کبود شدن سطح پوست خونریزی مویرگ‌های زیرین است. در این حالت خون به سطح زیر پوست نشت می‌کند و منجر به ایجاد لکه‌های قرمز تیره خواهد شد.

محققان دانشگاه لستر بریتانیا ارتباطی میان سرعت راه رفتن و پیری افراد کشف کرده‌اند. نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که پیاده‌ روی سریع می‌تواند ۱۶ سال به عمر شما اضافه کند.