مواد غذایی مفید برای سلامت جسم و ذهن اگر اغلب احساس نگرانی و بدخلقی میکنید بد نیست نگاهی به رژیم غذایی روزانهتان بیندازید. شاید تعجب کنید اگر بدانید غذاهایی که میخورید چه اثری بر روح و روانتان میگذارند.
