۹ چاشنی و ادویه برتر در روزهای زمستان
این ادویهها علاوه بر احساس گرمابخشی، از بروز و وخامت بیماریهای فصل زمستان نیز پیشگیری میکنند.
مصرف نمک باعث چاقی میشود؟
نمک جزو چاشنی هایی است که نگرانی های بسیاری در مورد مصرف زیاد آن مطرح شده است. میزان مجاز نمک مصرفی یک قاشق مرباخوری در روز است، در حالی که که در ایران مصرف آن دو برابر میزان توصیه شده است.
