اگر کمبود آهن دارید این صبحانه را درست کنید شاید اگر ملوانزبل نبود، نمیدانستیم اسفناج چیه و آهن به چه دردی میخوره! اما ایکاش قهرمانش آن دختر نیقلیونی کارتون بود تا دختر بچهها هم اسفناج را بیشتر دوست داشتند.
