توصیه های روانی و بهداشتی برای بیماران پیوندی جهت مقابله با کرونا

دکتر رسول زارع زاده مسئول بخش پیوند اعضای بسیج جامعه پزشکی آذربایجان شرقی در گفتگو با تبریز بیدار ضمن اشاره به عملکرد ویروس کرونا از بُعد روانشناسی اظهارکرد: در پی افزایش بیماری کرونا در آذربایجان شرقی و اعلام نتیجه مثبت آزمایشات این ویروس، مردم دچار رعب و وحشت شده اند و این آسیب جدی برای روان جامعه محسوب می شود.

تزریق استرس منجر به آلودگی اجتماعی می شود

وی گفت: بیماران حساس کلیوی و پیوندی با توجه به وضعیت بیماری، باید از هر گونه استرس و اضطراب دور شوند ولی این مساله تبدیل به یک موضوع مهم شده و این افراد هم در رسانه های ملی و گروهی و استانی، به دنبال اخباری هستند که شاید سقم و صحت اخبار، نسبت به رسانه ها و حقایق، تایید نشده باشد.

زارع زاده ادامه داد: از دید روانشناسی با تزریق ترس و استرس و اخبار کذب و وحشت بین مردم، جامعه دچار سیتا پلیشن یا همان آلودگی اجتماعی شده است و این اصلا برای هیچ قشری مناسب نیست.

برجسته کردن اخبار کرونا منجر به تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود

هیات مدیره انجمن اهدای عضو ایرانیان در ادامه عنوان کرد: اخبار کذب و استرس زا و یا حتی برجسته کردن کردن اخبار می تواند در روان انسان تاثیر گذار باشد و این تاثیر با دستور مغز، ماده کورتیزول ترشح می کند و این ماده باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود و این یک آسیب مهم و جدی برای بیماران محسوب می شود.

وی با اشاره به اینکه ترس از کرونا از خود کرونا بیشتر آسیب می زند، گفت: به قدری در رسانه ها مانورهایی در مورد مرگ و میر داده اند که این خوف در دل مردم نشسته است ولی باید هر چه سریع تر، افکار و رفتار های خود را کنترل و مدیریت کنیم و به افکار منفی غلبه کنیم.

این جانباز شیمیایی ابراز کرد: گاهی مردم خودشان به دنبال اخبار  در مورد کرونا می روند و این باعث می گردد که روند عادی زندگی مردم با بحران مواجه شود ولی باید با هم نشینی و با یک مشاور و یا درد و دل با یک فرد نسبتا شوخ طبع، این استرس را از خود دور کنیم.

بیماران خاص از سفر پرهیز کرده و در منزل ورزش کنند

زارع زاده گفت: به هر حال سیستم ایمنی بیماران پیوندی از سایر افراد ضعیف‌تر بوده و در نتیجه اثرگذاری ویروس بر روی آنها می‌تواند قابل توجه‌تر باشد. بنابراین بیماران خاص از سفر پرهیز کرده و سعی کنند در محیطی سالم و دور از آلودگی بمانند.

وی همچنین به دستور العمل ارسالی وزارت بهداشت اشاره کرد و افزود: مردم عزیز از جمله افرادی که مستعد بیماری هستند باید با اسکان یافتن در منزل، ورزش کنند و بهداشت شخصی را رعایت نمایند. به طور مداوم و در هر زمان ممکن اقدام به شست و شوی کامل دست‌ها با آب و صابون کرده و از دست دادن و روبوسی کردن با افراد دارای علائم تنفسی (سرفه، عطسه و … خودداری کنند.

زارع زاده خاطر نشان کرد: دهان و بینی هنگام سرفه و عطسه با دستمال و یا قسمت بالای آستین پوشانده و فاصله حداقل یک و نیم متری با افراد بیمار رعایت شود. از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان نیز  پرهیز شود.

مسئول بخش پیوند اعضای بسیج جامعه پزشکی آذربایجان شرقی در ادامه توصیه های خود گفت: از رها کردن دستمال کاغذی‌های مصرف شده در محیط و از مصرف مواد غذایی نیم پز پرهیز شود و به هیچ عنوان با حیوانات وحشی و اهلی تماس پیدا نشود.

وی ادامه داد: درهای سرویس بهداشتی محکم بست شود و تهویه هوا چک شود. از ماسک های استاندار و سه لایه، دستکش و مواد ضد عفونی نیز استفاده شود.

زارع زاده تصریح کرد: در صورت داشتن تب و علایم بیماری دستور العمل ها و باید ها و نباید هایی که به صورت جزوه به بیمار پیونده داده شده، مطالعه کنند و هر کسی که این جزوه را ندارد، می تواند با مراجعه به مراکز درمانی آن را تهیه کند.

وی خاطر نشان کرد: روش های ضد عفونی را رسانه  ملی و اساتید توضیح داده اند ولی برای اینکه خانه را ضد عفونی کنیم، باید دست ها و مکان های دستگیر و سطوح در معرض خطر مثل میز و آسانسور و میز نهار خوری را مدام با آب و الکل شست و شو دهیم.

بیماران پیوندی از خوردن میوه ها و سبزیجات ریشه ای خودداری کنند

هیات مدیره انجمن اهدای عضو ایرانیان به اقدامات برای رژیم غذایی بیماران پیوندی اشاره کرده و گفت: از مصرف گوشت های فریز شده از جمله گوشت پرندگان پرهیز شود. تخم مرغ و گوشت بعد از پخت کامل صرف شود. بیماران پیوندی از خوردن میوه ها و سبزیجات ریشه ای مثل هویج و ترب خودداری کنند. باید نسبت به غذا های بیرونی و آماده ای و همچنین مصرف نمک نیز دقت داشت.

منتظر همت خیّران برای تهیه بسته های بهداشتی به بیماران خاص هستیم

وی در پایان گفت: بیماران پیوندی نیاز به مراقبت های بیشتری دارند و اگر مردم خیّر آذربایجان شرقی دست همت برای مقابله با این ویروس رسانند بسته های بهداشتی برای بیماران آسیب پذیر از جمله صعب الاعلاج و پیوندی و شیمیایی تهیه و در اختیار این عزیزان قرار می دهیم.