دوشنبه / ۴ آبان / ۱۴۰۵ Monday / 26 October / 2026
×
سلامت و خانواده
بهترین خوراکی‌ها برای بهبود گلودرد بهاری

بهترین خوراکی‌ها برای بهبود گلودرد بهاری

گلودرد یکی از مشکلات آزاردهنده و دردناکی است که می‌تواند در اثر ابتلا به سرماخوردگی، کروناویروس، واکنش‌های آلرژیک، فریاد زدن و… به‌وجود بیاید.

خوراکی‌هایی که دارای پتاسیم هستند

خوراکی‌هایی که دارای پتاسیم هستند

خوراکی‌های دیگری غیر از موز را با مقدار پتاسیم بالا می‌توان در رژیم غذایی گنجاند.

علائم هشدار دهنده‌ای که مغز ارسال می‌کند

علائم هشدار دهنده‌ای که مغز ارسال می‌کند

وقتی صحبت از سلامت مغز می‌شود معمولا به علائمی اشاره می‌شود که عادی هستند و یا مهم تلقی نمی‌شوند.

آیا برنج باعث افزایش کلسترول می‌شود؟

آیا برنج باعث افزایش کلسترول می‌شود؟

برخی شواهد نشان می دهد که مصرف بیش از حد برنج سفید ممکن است منجر به کلسترول بالا شود.

پیاده روی سریع چند سال به عمرتان می‌افزاید

پیاده روی سریع چند سال به عمرتان می‌افزاید

محققان دانشگاه لستر بریتانیا ارتباطی میان سرعت راه رفتن و پیری افراد کشف کرده‌اند. نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که پیاده‌ روی سریع می‌تواند ۱۶ سال به عمر شما اضافه کند.

بهترین گیاهان برای کاهش قند خون

بهترین گیاهان برای کاهش قند خون

امروزه دیابت یکی از بیماری های شایع در جهان است اما روش های ساده ای وجود دارد که با مصرف گیاهان دارویی می توانید سطح قند خون را کاهش دهید.

5 مورد از بدترین توصیه‌ها برای کاهش وزن که بیشتر مضرند تا مفید

5 مورد از بدترین توصیه‌ها برای کاهش وزن که بیشتر مضرند تا مفید

هر توصیه‌ای که در مورد رژیم غذایی و کاهش وزن می‌شنوید قبول نکنید. بهترین رژیم غذایی رژیمی است که دست شما را برای انتخاب‌های غذایی سالم و هوشمندانه مصرف کردن آنها باز بگذارد. چنین رژیم غذایی را با ورزش، خواب باکیفیت و کافی و کنترل استرس ترکیب کنید تا با حفظ سلامتی به وزن ایده‌آل خود برسید.

هر کاری انجام دادیم برای خدا بوده
واکنش به بازدید پساگلایه؛

هر کاری انجام دادیم برای خدا بوده

خیّر تبریزی گفت: هر کاری انجام دادیم برای خدا و در راه خدا بوده است.

وسایل کهنه در بیمارستان تازه تاسیس کودکان تبریز!

وسایل کهنه در بیمارستان تازه تاسیس کودکان تبریز!

عضو هیات امنای بیمارستان کودکان تبریز گفت:: وجود وسایل کهنه در بیمارستان دغدغه ما است.

پنیر را هرگز با این مواد غذایی نخورید

پنیر را هرگز با این مواد غذایی نخورید

مصرف پنیر با ماست چکیده و بادام باعث لکه و پیسی در پوست صورت می‌شود.