آیا تابه‌حال احساس کرده‌اید پاهایتان سنگین‌تر از حد نرمال هستند؟ این احساسی شایع است، بنابراین شما تنها نیستید. احتمالاً سؤالات زیادی در مورد علت سنگینی پاهایتان دارید و اینکه چه باید بکنید.

بدن انسان تقریباً ۶۰ تا ۷۰ درصد از آب است و همین نشان می‌دهد هیدراته بودن بدن تا چه حد برای سلامتی مهم است. هیدراسیون آن‌قدر مهم است که حتی دهیدراسیون خفیف هم می‌تواند پیامدهای بدی برای سلامتی داشته باشد. طبق مطالعات، تنها ۲ درصد دهیدراته بودن بدن (میزانی که حتی شما احساس تشنگی هم نمی‌کنید) می‌تواند موجب خستگی، بدخلقی و سردرد شود.

بوی بدن دهان افراد سیگاری آزاردهنده است که می‌توان با راهکارهایی از شدت آن کم کرد

عمل جراحی پیوند کلیه زن ۲۵ ساله در مرکز آموزشی درمانی امام رضا (ع) تبریز با موفقیت انجام شد.

رئیس مرکز بهداشت شهرستان تبریز با بیان اینکه نوع واکسن برای کودکان مشخص شده است، گفت: نوع واکسن در بزرگسالان مهم نیست و تمام انواع واکسن هایی که در کشور تزریق می شوند، در پیشگیری از کرونا و سویه اومیکرون موثرند.

کارشناسان نسبت به اهمیت شست‌وشو و تعویض بالشی که افراد به طور مداوم از آن استفاده می‌کنند، هشدار می‌دهند.

به گفته محققان، به دلیل تغییرات آب و هوایی، فصل بهار زودتر از دهه های اخیر ظاهر می شود.

اگر می‌خواهید کالری املت بادمجان کاهش یابد باید بادمجان این غذا را سرخ نکنید.

تخم مرغ یکی از مواد غذایی است که شاید نگهداری‌اش آسان به نظر برسد، اما بهتر است بدانید که در نگهداری تخم مرغ نکته‌های ریزی وجود دارد که بهتر است آن‌ها را بدانید.

محققان و کارشناسان تغذیه تاکید می‌کنند، با بهره‌وری از توصیه‌های مفید که شامل تقویت سیستم ایمنی بدن با استفاده از مواد غذایی سالم و پرخاصیت است، می‌توان به پیشگیری از ابتلا به کرونا کمک کرد.