جمهوری اسلامی دفاع از مجاهدان لبنان را به عنوان سیاست راهبردی خود تعیین کرده استمطالبه نیروهای شرکتی را به «پرداخت مستقیم حقوق» تقلیل ندهیدچرا کارت آزاد به همه نمیرسد؟ / «کارت آزاد نداریم»؛ شائبه فروش زیر ذرهبیننباید به اختلافات سیاسی و گسلهای قومی دامن زدتهاجم دشمن آمریکایی به یک منطقه نظامی در تبریزحاج عباس؛ پاسدار اقتدار ایران/ تولدی در معراج شهادتفراخوان جذب 33 نیروی جدید در کمیته امداد آذربایجان شرقیحمله تروریستی آمریکا به منطقه نظامی جنوب غرب تبریز / یک شهید و چند مجروح سلامت مغز جنین و تکمیل روند رشد آن از مواردی است که در دوره بارداری باید به آن توجه نمود.
به گزارش تبریز بیدار به نقل از باشگاه خبرنگارن، دکتر پیام فرح بخش متخصص تغذیه در خصوص خواص دانه کنجد به ویژه برای دوران بارداری گفت: خوشبختانه امروزه استفاده از روغن کنجد بسیار رایج شده است و مردم به طعم آن عادت کردهاند و در سالادها و همچنین همراه با پودر سوخاری برای سوخاری کردن مرغ و ماهی استفاده میشود. هر 300 گرم دانه کنجد حدود 160 کالری به ما انرژی میدهد، همچنین 2 گرم اسید چرب اشباع، 5 گرم پروتئین و 3 گرم فیبر را شامل میشود و منبع بسیار خوبی از کلسیم و آهن به شمار میرود. علاوه بر این دانههای کنجد منبع خوبی از مس، منگنز، فسفر و منیزیم است.
دیدگاهتان را بنویسید