سه‌شنبه / ۵ آبان / ۱۴۰۵ Tuesday / 27 October / 2026
×

در این مطلب فهرستی از ساده ترین کارهایی که می توان به راحتی برای پیشگیری از سرطان انجام داد را معرفی کرده ایم.

  • اردیبهشت 27, 1395
  • به گزارش تبریز بیدار به نقل از باشگاه خبرنگاران، پیشگیری طبیعی از سرطان به اعمال تغییراتی در الگوی زندگی بستگی دارد که در اینجا به 18 مورد از موثرین آنها اشاره شده است.

    1-پرهیز از نوشیدنی های شیرین

    2-مصرف نشاسته مقاوم

    3-تحرک بدنی

    4-مصرف کلم بروکلی

    5-مصرف آجیل

    6-مصرف سیر

    7-مصرف خانواده کلم

    8-خوردن کنگر فرنگی

    9-قرار گیری 15 دقیقه ای در معرض خورشید

    10-پرهیز از مصرف گوشت گریل

    11-نوشیدن چای سبز

    12-مصرف ماهی

    13-تاریک نگه داشتن اتاق خواب

    14-مصرف پیاز

    15-پیاده روی در روز به مدت 30 دقیقه

    16-پرهیز از برنزه کردن

    17-نوشیدن شیر

    18-مصرف انواع توت ها

    نوشته های مشابه
    کربلای زمان و زینبی وار در سنگر درمان / افتخار همسر شهید و داغ یک پرستار
    روایت ایستگاه پرستاری در ایام حمله دشمن آمریکایی - صهیونی به تبریز در گفتگو با تبریزبیدار؛

    کربلای زمان و زینبی وار در سنگر درمان / افتخار همسر شهید و داغ یک پرستار

    امدادرسانی هلال احمر آذربایجان شرقی به ۱۹ حادثه در یک هفته
    مدیرعامل جمعیت هلال احمر آذربایجان شرقی مطرح کرد؛

    امدادرسانی هلال احمر آذربایجان شرقی به ۱۹ حادثه در یک هفته

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *