سه‌شنبه / ۵ آبان / ۱۴۰۵ Tuesday / 27 October / 2026
×
سلامت و خانواده
ارایه خدمات شیمی درمانی در تبریز / تصاحب اراضی وقفی هلال احمر
مدیر عامل جمعیت هلال احمر استان:

ارایه خدمات شیمی درمانی در تبریز / تصاحب اراضی وقفی هلال احمر

مدیر عامل جمعیت هلال احمر آذربایجان شرقی از افتتاح بخش شیمی درمانی در تبریز خبر داد.

سریعا کودکان خود را واکسینه کنید
عادی انگاری ممنوع؛

سریعا کودکان خود را واکسینه کنید

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی تبریز نسبت به واکسینه کردن کودکان ۵ تا ۱۲ سال تاکید کرد.

تبریزبیدار پیگیری می کند؛ داروی خاص «مایفورتیک» نایاب یا در دسترس؟

تبریزبیدار پیگیری می کند؛ داروی خاص «مایفورتیک» نایاب یا در دسترس؟

تبریزبیدار نگرانی بیماران پیوندی در مورد تهیه داروی خاص مایفورتیک را از مسئولین شبکه بهداشت و درمان استان پیگیری کرده است.

آنچه لازم است در مورد گره‌های تیروئیدی بدانید
آیا ندول‌های تیروئید می‌توانند خطرناک باشند؟

آنچه لازم است در مورد گره‌های تیروئیدی بدانید

فرض کنید برای چکاپ به پزشک مراجعه می‌کنید و او گردن شما را معاینه می‌کند و متوجه یک برآمدگی می‌شود. حالا فرض کنید به شما می‌گوید ندول یا گره‌ای روی تیروئیدتان وجود دارد. آیا باید بترسید و نگران شوید؟ پزشکان و کارشناسان می‌گویند: خیر، ندول‌های تیروئید، حتی انواع سرطانی آن‌ها قابل‌درمان هستند. در این مطلب هر آنچه لازم است در مورد ندول‌های تیروئید بدانید به شما می‌گوییم.

یوگا ورزشی برای لاغری

یوگا ورزشی برای لاغری

یوگا ورزشی با قدمت زیاد است که اصالت آن به هند و بیش از ۵۰۰۰ سال پیش برمی‌گردد. حرکات روان و موزون یوگا، تمریناتی برای جسم و ذهن هستند که با تکنیک‌های کششی و تنفسی همراه با مدیتیشن و ریلکسیشن ترکیب شده‌اند.

چرا زینک (روی) مادهٔ مغذی بسیار مهمی برای خانم‌هاست؟

چرا زینک (روی) مادهٔ مغذی بسیار مهمی برای خانم‌هاست؟

زینک یک ماده معدنی چندکاره است و در باروری نیز نقش دارد. دریافت زینک کافی موجب بهینه شدن سطح هورمون‌ها شده و به تولید تخمک‌های سالم برای باروری کمک می‌کند. همچنین مطالعات نشان می‌دهند سطح زینک در فاز فولیکولار در زنان نابارور، نسبت به زنان بارور که مشکلی در باردار شدن ندارند پایین‌تر است.

سبزیجات؛ این‌بار برای تقویت قدرت عضلانی
سبزیجات برگ‌دار قوی‌ترتان می‌کنند!

سبزیجات؛ این‌بار برای تقویت قدرت عضلانی

بر اساس تحقیقات جدید، خوردن سبزیجات برگ‌دار می‌تواند در مورد قدرت عضلات، شگفتی‌هایی بیافریند! این مطالعات نشان دادند مصرف منظم سبزیجات برگ‌دار غنی از نیترات، مانند اسفناج و کلم کیل، می‌تواند عملکرد عضلات را تقویت کند که به نوبه خود می‌تواند به پیشگیری از افتادن و شکستگی‌ها کمک کند.

واقعیت‌های چربی‌سوزی
پنج باور اشتباه درباره چربی‌سوزی که می‌تواند اهداف کاهش وزن شما را خراب کند

واقعیت‌های چربی‌سوزی

تولیدکننده‌هایی که سعی دارند محصولات خود را به شما بفروشند اغلب باورهای غلطی را دربارهٔ چربی‌سوزی تبلیغ می‌کنند. آنها می‌خواهند شما باور کنید که محصول آنها با افزایش متابولیسمتان به شما کمک می‌کند وزن کم کنید. در واقع، اشتباه بودن این باورها به اثبات رسیده است و با آگاه شدن نسبت به آنها می‌توانید به روشی درست چربی بسوزانید و لاغر شوید.

مواد غذایی مفید برای سلامت جسم و ذهن
غذاهایی که به سلامت جسم و روانتان کمک می‌کنند

مواد غذایی مفید برای سلامت جسم و ذهن

اگر اغلب احساس نگرانی و بدخلقی می‌کنید بد نیست نگاهی به رژیم غذایی روزانه‌تان بیندازید. شاید تعجب کنید اگر بدانید غذاهایی که می‌خورید چه اثری بر روح و روانتان می‌گذارند.

شربت ضد سرماخوردگی طبیعی

شربت ضد سرماخوردگی طبیعی

برای جلوگیری از عوارض آنتی بیوتیک ها و داروهای سرماخوردگی می توانید با داروهای گیاهی و طبیعی، شربت گیاهی درست کنید و سریع تر از شر علائم سرماخوردگی رها شوید.