سرویس سلامت و خانواده تبریزبیدار؛ بتول حیدری
یک همسر خوب باید به این فکر کند که چگونه میتواند شریک مناسبی برای تمام جنبههای زندگی همسرش باشد. فرقی نمیکند، مرد یا زن هر دو باید بهترینهای زندگی هم باشند در غیر اینصورت با توجه به آسیبهایی که در زندگی امروز وجود دارد مانند اختلاط زیاد زن و مرد، وجود اینترنت و شبکههای اجتماعی و از بین رفتن قبح برخی رفتارها احتمال خیانت طرف مقابل بیشتر شده است. هر چند هنوز هم در فرهنگ ما با توجه به زیربنای دینی و تاریخیمان، خیانت زنان، زشتی بیشتری دارد اما نگاهی به آمار رسمی و غیررسمی این را نشان میدهد که خیانت یک پدیدهی همهگیر شده و زمانی که واکسنهایی برای همسران به بازار میآید تا خودشان را نسبت به این مشکل ایمن کنند، فقط لازم نیست خانمها بخوانند و عمل کنند آقایان هم باید نسبت به این موضوع حساس باشند و سعی کنند تا شرایطی در زندگیشان ایجاد کنند که همسرشان با آنها بودن را با هیچ چیز در این دنیا عوض نکند.
اعتماد در زندگى زناشویى را مى توان به مجموعه اى از خصوصیت هاى اخلاقى و رفتارى دانست که ثمره ملحوظ داشتن آنها اعتماد طرفین به هم خواهد بود. از طرف دیگر از جمله رفتارهایى که سبب تشکیل دیوار بى اعتمادى میان زوجین مى شود مى توان به حسادت، شک و دودلى، زودباورى و تحریک شدن از طرف دیگران بخصوص افراد نزدیک و عکس العمل نشان دادن بر اساس حرف هاى دیگران و حرکت و رفتار براساس حدس و گمان و دیده ها و شنیده ها اشاره داشت با این تفاصیل باید اعتقاد داشت مبناى زندگى مشترک و تداوم آن براساس اعتماد و وفادارى است.
هر زن و مردی در مورد رابطه با همسرش باید به خود یادآوری کند من به عنوان یک همسر موظفم نیازهای عاطفی، روانی و اجتماعی همسرم را برآورده کنم و اگر این کار را نکنم، زمینه آسیب به این رابطه مهیا میشود. من باید از خودم بپرسم به عنوان یک همسر در کجای این رابطه و در کجای وظایف همسریام هستم. باید مدام در پی شناسایی و رفع نیازهای همسرم باشم تا او کمبودی را حس نکند و از بودن با من لذت ببرد؛ پس لطفا سهم خودتان را شناسایی کنید و برای پیشگیری از بروز آسیب، سعی کنید آن را به نحو احسن اجرا کنید. به هر حال شما نمیتوانید جلوی واقعیتهای جامعه را بگیرید و مانع تاثیر آنها بر اعضای خانوادهتان شوید.
زمانی که خیانتی صورت میگیرد همسر آن فرد هم در ایجاد آن سهمی دارد. او به برخی مشکلهای زندگیاش که به وضوح سلامت خانواده را تهدید میکرده بیاعتنایی کرده و همان مسایل موجب فاصله او از همسرش و در نهایت خیانت همسران به یکدیگر شده است.
با نوع لباس پوشیدن، مهر ومحبت خود را اعلام کنید
علاوه بر اخلاق خوبتان ، ظاهر شما هم مهم است. به لباس و نظافتتان در کنار نزدیکترین فرد زندگیتان اهمیت بدهید خیلی از ما عادت داریم بر روی لباسهای خوبمان کاور بکشیم و برای روز مبادا بگذاریم، وقتی میخواهیم از خانه خارج شویم، عطر بزنیم و به خودمان برسیم اما در خانه به بهانهی راحت بودن، هرچیزی را دمدستمان باشد بپوشیم.
خانمی که بعد ازآشپزشی با همان لباسی که بوی پیاز داغ و غیره می دهد به استقبال شوهرش برود، چه حسی را در او ایجاد خواهد کرد؟ یا مردی که همیشه در خانه پیرژامه و عرقگیر به تن دارد، چه پیامی را به همسر خود منتقل می کند؟ آیاهر دوی این کارها این معنی را به طرف مقابل منتقل نمی کند که آنقدرها هم برای من مهم نیستی؟
حال تصور کنید در جامعهای که در بیرون از خانه بسیاری از افراد بیمار پیامی بر عکس اینرا با رفتار و کردار خود به همسرتان منتقل میکنند، نتیجه چه خواهد شد؟ شما با رسیدگی به ظاهرتان و مخصوصا رعایت بهداشت فردیتان همسر خود را از جهت بصری ارضا میکنید و بهانه به دست او میدهید تا به سمتتان بیاید.
علاوه براینکه به ظاهر خود رسیدگی میکنید ، نسبت به ظاهر همسرتان هم حساس باشید، فانتزیها و خواستههایی که از او دارید را بیان کنید در غیر اینصورت او از کجا باید بفهمد که شما چه چیزهایی برایتان مهم است؟ اگر دوست دارید که شوهرتان نوع خاصی لباس بپوشد، به او بگویید.وقتی نزدیک به سلیقهتان لباس پوشیده، تعریف و تایید کنید، اگر دلتان میخواهد خانم شما موهای قهوهای داشته باشد، از او بخواهید تا اینکار را انجام دهد، اگر بوی دهانش آزارتان میدهد، وقتی مسواک زده و خوشبوست ابراز خوشحالی کنید.
برای اینکه بتوانید یکدیگر را در آغوش بگیرید و ببوسید، باید ظاهر مطبوعی برای هم داشته باشید ومعاشقه علاوه بر اینکه میتواند پیشزمینهی ارتباط جنسی باشد، خود به تنهایی هم باعث میشود ارتباط شما باهم گرمتر شود.
تنهایی های من سهم همسرم
اگر قرار باشد بعد از ازدواج هم احساس تنهایی در زندگی کسی وجود داشتهباشد، یک خلا بزرگ باقی میماند که میتواند هر کسی حتی در دنیای مجازی با کمی وقت گذاشتن و همصحبتی آنرا پر کند.
احساس تنهایی و دور شدن از یکدیگر محیط را آماده میکند تا هر کدام بخواهید این جای خالی را با کسی پر کنید، گاهی حضور بچهها به جای آنکه زندگی را گرم کند بخاطر بیسیاستی و عدم برنامهریزی دو طرف، به این میانجامد که آنقدر سرتان شلوغ میشود و همیشه شخص سومی در رابطهتان وجود دارد که از هم غافل شده و بجای آنکه بیشتر به هم محبت کنید، می شوید مادر و پدر بچهها نه زن و شوهر یکدیگر.
اصل در زندگی زناشویی به اعتماد داشتن است و رابطهای که بخواهد بر مبنای شک و ترید باشد، حتی اگر دوام بیاورد مهمترین کارکرد خود که همان کسب آرامش است را از دست میدهد وقتی میگوییم حواستان باشد تا همسرتان خیانت نکند، منظورمان این است که بجای چک کردن موبایل و فکرهای منفی آنقدر رابطهتان را گرم و نزدیک کنید که دنیای یکدیگر شوید. به قول شازده کوچولو ، همدیگر را اهلی کنیدو آنوقت دیگر هیچ کدام نمیتوانید کسی را به قلبتان وارد کنید.
